Operaatio kehoprojekti
Työurallani yksilövalmennuksen ja kehonhuollon parissa olen saanut kunnian auttaa jo monia henkilöitä toteuttamaan unelmiaan. Koska keho on aina jatkuvassa muutoksen tilassa, vaaditaan myös jatkuvaa huolenpitoa kehosta, että se pysyy kunnossa. Toisinaan homma voi kuitenkin lipsahtaa. Aloitin joulukuun -21 puolivälissä projektin, jonka tarkoituksena oli saada keho jälleen entistä parempaan kuntoon, painosta hieman pois ja etenkin kaventaa vyötäröä. Outo "potkupallo" oli päässyt hivuttautumaan vyötärölleni pikkuhiljaa. Olin lipsunut syömisistäni liikaa.2,5kk aikana paino putosi 7kg ja vyötärö kaventui 8cm. Kokonaisuutena olotilassa tapahtui valtava muutos, jatkuva tukkoisuus hengitysteissä loisti poissaoloaan ja olo on kevyen energinen. Liikkuminen on helpompaa, kevyempää ja jouhevampaa.Mutta mitä tein? Kiinnitin huomiota