Haluaisitko oppia uusia tekniikoita, joilla voit itse hoitaa oman kehosi jumeja ja ongelmia?
Yksi loistava lähestymistapa kehonhuoltoon on putkirullaus:
Miten rullaus vaikuttaa kehoon?
Miten teet rullauksen niin, että se oikeasti rentouttaa kudoksia?
Miten saat avattua kireitä kudoksia?
Tuleeko rullauksen tehdä kipeää ollakseen tehokasta?
Mitä alueita sinun kannattaisi rullata?
Millaisia tekniikoita sinun kannattaa käyttää?
mm. näihin kysymyksiin saat vastauksia kehonhuollon ohjaustunneilla.
Tunneilla opetellaan:
Putkirullaamista
Liikkuvuusharjoittelua
Henkilökohtaisen tarpeesi mukaan.
–
Soita tai laita viestiä 0451462096
simo@komis.fi
–
Palveluissa myös:
Kalevalainen jäsenkorjaus