045 146 2096

Firstbeat

Tunnista kuormitustekijät. Hallitse stressiä. Palaudu paremmin. Liiku oikein.

Firstbeat -hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan sinua kuormittavia ja stressaavia tekijöitä niin työssä, kuin vapaa-ajalla. Selvitä palaudutko riittävästi ja kuinka voit parantaa unesi laatua. Firstbeat myös kertoo, sisältääkö päiväsi tarpeeksi liikuntaa ja kehittääkö liikunta kuntoasi. Mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä.

Hyvinvointianalyysi sisältää:
– 3 ympärivuorokautisen mittauksen
– 60 minuutin palautekeskustelun puhelimen tai tietokoneen välityksellä, tarvittaessa myös henkilökohtaisella tapaamisella
– Käytännön vinkkejä hyvinvointisi parantamiseen

Mittaus sopii myös yrityksille, työporukoille ja erilaisille ryhmille. Kysy tarjousta!

Lisää Firstbeat-hyvinvointianalyysista sähköpostilla: simo@komis.fi tai puhelimella: 045 146 2096

Tarjoan palveluissani myös Personal trainer palveluita ja Kalevalaista jäsenkorjausta. Firstbeat mittauksella stressi ja kuormittavat tekijät hallintaan, personal trainer palveluilla kehosi kuntoon ja Kalevalaisella jäsenkorjauksella olosi vetreäksi! Kaikki samasta paikasta. Kysy lisää!