045 146 2096

Firstbeat

Tunnista kuormitustekijät. Hallitse stressiä. Palaudu paremmin. Liiku oikein.

Firstbeat -hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan sinua kuormittavia ja stressaavia tekijöitä niin työssä, kuin vapaa-ajalla. Selvitä palaudutko riittävästi ja kuinka voit parantaa unesi laatua. Firstbeat myös kertoo, sisältääkö päiväsi tarpeeksi liikuntaa ja kehittääkö liikunta kuntoasi.

Mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä ja palautekeskustelu voidaan järjestää puhelimen, tietokoneen tai tabletin välityksellä jolloin varsinaista fyysistä tapaamista ei tarvita!

Mittaus sopii myös yrityksille, työporukoille ja erilaisille ryhmille. Kysy tarjousta!

Mittaus toteutetaan seuraavasti:

  1. Tilaat palvelun ja mittalaite toimitetaan sinulle postin välityksellä muutaman arkipäivän kuluttua tilauksesta
  2. Teet mittauksen annettujen ohjeiden mukaisesti
  3. Palautat mittalaitteen postin välityksellä
  4. Kun tulokset on analysoitu ja raportit luotu, pidetään palautekeskustelu, jossa käydään mittausraportti läpi
  5. Palautekeskustelussa henkilökohtaisten tavoitteiden asettelu ja keinot niiden saavuttamiseen
  6. Toimenpidesuositukset ja seuranta

Tilaa Firstbeat-hyvinvointianalyysi:

  • Firstbeat – Tilauslomakkeella

  • Sähköpostilla: simo@komis.fi (laita viestiin koko nimesi, osoitteesi, henkilötunnus sekä puhelinnumero)

  • Soita: 045 146 2096

Tarjoan palveluissani myös Personal trainer palveluita ja Kalevalaista jäsenkorjausta opiskelijatyönä. Firstbeat mittauksella stressi ja kuormittavat tekijät hallintaan, personal trainer palveluilla kehosi kuntoon ja Kalevalaisella jäsenkorjauksella olosi vetreäksi!

Kohti hyvää oloa -valmennus

Kalevalainen jäsenkorjaus

Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella, niin jutellaan lisää: