Kohti hyvää oloa -valmennus

    Mitä jos harjoittelussa keskityttäisiin terveelliseen harjoitteluun? Huolehdittaisiin monipuolisesta harjoittelusta, liikkuvuuksien säilymisestä, kehonhuollosta, tukilihaksien kunnosta ja pikemminkin kaupan kylkijäisinä ulkonäöstä. Mitä jos kaloreita ei laskettaisi ja paino pysyisi silti kurissa taikka laskusuunnassa? Mitä jos harrastaisit liikuntaa mistä oikeasti pidät? Mitä jos ravitsemus antaisi virtaa päivääsi ja olisi terveellistä? Haluaisitko mukaan elämäntapamuutosvalmennukseen joka vaikuttaa elämääsi kokonaisvaltaisesti? … Jatka artikkelin Kohti hyvää oloa -valmennus lukemista