Firstbeat

Tunnista kuormitustekijät. Hallitse stressiä. Palaudu paremmin. Liiku oikein. Firstbeat -hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan sinua kuormittavia ja stressaavia tekijöitä niin työssä, kuin vapaa-ajalla. Selvitä palaudutko riittävästi ja kuinka voit parantaa unesi laatua. Firstbeat myös kertoo, sisältääkö päiväsi tarpeeksi liikuntaa ja kehittääkö liikunta kuntoasi. Mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä. Hyvinvointianalyysi sisältää: – 3 ympärivuorokautisen mittauksen – 60 … Jatka artikkelin Firstbeat lukemista