Firstbeat

Tunnista kuormitustekijät. Hallitse stressiä. Palaudu paremmin. Liiku oikein. Firstbeat -hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan sinua kuormittavia ja stressaavia tekijöitä niin työssä, kuin vapaa-ajalla. Selvitä palaudutko riittävästi ja kuinka voit parantaa unesi laatua. Firstbeat myös kertoo, sisältääkö päiväsi tarpeeksi liikuntaa ja kehittääkö liikunta kuntoasi. Mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä ja palautekeskustelu voidaan järjestää puhelimen, tietokoneen tai tabletin … Jatka artikkelin Firstbeat lukemista