045 146 2096

Hyvinvointianalyysi

Mitä jos osaisit tunnistaa paremmin sinua kuormittavia ja stressaavia tekijöitä niin työssä, kuin vapaa-ajalla? Mitä jos voisit oppia palautumaan tehokkaammin? Mitä jos oppisit liikkumaan sinulle sopivalla tasolla, niin että se myös kehittää kuntoasi? Firstbeat -hyvinvointianalyysi on ratkaisu sinulle.

Mittauksen avulla opit:

  • Tunnistamaan elimistöä kuormittavia ja palauttavia tekijöitä
  • Tuntemaan kehoasi paremmin
  • Hahmottamaan valintojesi vaikutusta visuaalisesti
  • Miten liikunta vaikuttaa sinuun ja millä teholla liikut

Tunnista kuormitustekijät. Hallitse stressiä. Palaudu paremmin. Liiku sopivalla tasolla.

Asiakkaan kertomaa:
“Tehdessäni vuorotyötä en edes tajunnut miten kuormittunut olin. Vaikka sain jonkin verran nukuttua, tunsin etten palautunut riittävästi. Olin jatkuvasti väsynyt. Hermot kireällä pienimmistäkin vastoinkäymisistä eikä liikuntakaan maistunut. Sitten törmäsin sattumalta hyvinvointianalyysiin. Tein mittauksen ja sen avulla pystyin tunnistamaan tekijät, jotka minua rasittivat. Mittauksen avulla olen pystynyt näitä rasittavia tekijöitä muuttamaan. Elämänlaatu on kohentunut merkittävästi.”


Mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä ja palautekeskustelu voidaan järjestää tarvittaessa myös puhelimen, tietokoneen tai tabletin välityksellä.

Paras aika mittaukselle ei ole ensi viikolla, vaan se on juuri nyt!

Hyvinvointianalyysi sisältää:

  • 3 vuorokauden sykevälimittauksen (3 vuorotyössä jopa 5vrk)
  • Henkilökohtaisen raportin sähköpostin välityksellä
  • 60 minuutin palautekeskustelu kasvokkain tai tietokoneen/puhelimen välityksellä
  • Toimenpidesuositukset mittauksen jälkeen
  • Mittalaitteen toimitus ja palautus tapahtuu postin välityksellä

Tilaa Firstbeat-hyvinvointianalyysi:

  • Sähköpostilla: simo@komis.fi (laita viestiin koko nimesi, osoitteesi, henkilötunnus sekä puhelinnumero)

  • Soita: 045 146 2096

Mittaus sopii myös yrityksille, työporukoille ja erilaisille ryhmille. Kysy tarjousta!

Tarjoan palveluissani myös Personal trainer -palveluita ja Kalevalaista jäsenkorjausta opiskelijatyönä. Firstbeat mittauksella stressi ja kuormittavat tekijät hallintaan, personal trainer palveluilla kehosi kuntoon ja Kalevalaisella jäsenkorjauksella kehosi vetreäksi!

http://komis.fi/pt-palvelut/

http://komis.fi/kalevalainen/

Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella, niin jutellaan lisää: