Oppaan avulla opit huoltamaan kehoasi paremmin. 11-sivuinen opas sisältää:
- Kehoa avaavia liikkuvuusharjoitteluliikkeitä
- Tehokkaita venytyksiä
- Tehokkaimpia kehonhuollon menetelmiä
Kirjoita alapuolelle sähköposti-osoitteesi johon haluat ilmaisen kehonhuolto-oppaan.